Stress: Behandlung und Management, Band 1

Dieses wunderbare Buch vereint zwei Jahrzehnte der Forschung und des Denkens zu Fragen der Verhaltensmedizin, der Emotionen, der Stressbehandlung und des Stressmanagements und wird einem wachsenden Bedarf an Stressbehandlung und -management gerecht. Nach den Auswirkungen von chronischem Stress können Sie chronischen Stress haben, wenn Sie Geldprobleme, eine unglückliche Ehe oder Probleme bei der Arbeit haben. Jede Art von Stress, die über Wochen oder Monate anhält, ist chronischer Stress. Man ka ...