
Psychologische Faktoren, wie Stress, Ängste und Emotionen können Schmerzen auslösen, aufrechterhalten oder verstärken. - Und sie können dazu führen, dass "Schmerz" gelernt wird. Das bedeutet, dass Schmerzen bestehen bleiben können, auch wenn die Ursachen bereits behoben sind. Dieser Prozess ist umkehrbar, wobei verschiedene anerkannte Verfahren aus der psychologischen Schmerztherapie hilfreich sind, z.B. Entspannungsübungen, positive Selbstinstruktion, Achtsamkeitsumlenkung, Übungen zum Stressma ...
DETAILS
Schmerzen verlernen
Die erfolgreichen Techniken der psychologischen Schmerzbewältigung. Anleitung und Übung zur Selbsthilfe, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
Richter, Jutta
E-Book, 163 S.
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3-642-16849-9
Titelnr.: 31048490
Gewicht: 0 g
Springer-Verlag (2011)