
'Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen' - das predigen die Orthopäden vom alten Schlag. Inzwischen wissen wir: Einseitiges Training verkürzt die ohnehin verspannten Muskeln noch mehr. Unser Körper wird dann schmerzfrei, wenn er endlich zu der Bewegungsweise zurückfindet, die wir als Kinder praktizierten, bevor sie uns von den Erwachsenen abtrainiert wurde. Der Feldenkrais-Experte Wim Lujpers führt uns mit einfachen Übungen zu dieser uns innewohnenden Körperintelligenz zurück. Mit diesem einzi ...
DETAILS
Nie wieder Rückengymnastik
Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben - mit Audio-Programm, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
Luijpers, Wim
E-Book, 176 S.
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3-641-15513-1
Titelnr.: 50719550
Gewicht: 0 g
Arkana (2015)
Arkana Verlag Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Str. 28
81673 München