- Lauren, Mark
- Clark, Joshua
Fit ohne Geräte für Frauen, 1 DVD
- Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - die DVD zum Buch, 3 hochintensive Workouts. 80 Min.
- DVD,
- riva Verlag
- (2013)
16,99 €
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In seinem neuen Buch Fit ohne Geräte für Frauen hat der Militärausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren sein erfolgreiches Trainingskonzept an die besonderen Bedürfnisse von Frauen angepasst. Diese DVD präsentiert drei hochintensive Bodyweight-Workouts mit speziell für Frauen ausgesuchten gerätefreien Übungen, zusammengestellt von Bestsellerautor Mark Lauren. Die Trainingseinheiten dauern zwischen 15 und 30 Minuten und sind nach der Intervallmethode aufgebaut, sodass Kraft und Ausdauer gleichze ...
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DETAILS
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
- die DVD zum Buch, 3 hochintensive Workouts. 80 Min.
- die DVD zum Buch, 3 hochintensive Workouts. 80 Min.
Titelnr.: 39956008
Gewicht: 88 g
Herstelleradresse
Münchner Verlagsgruppe GmbH
Türkenstraße 89
80799 - DE München
E-Mail: info@m-vg.de
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