- Lauren, Mark
- Clark, Joshua
Fit in neun Minuten
- Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor
- Kartoniert,
- 4. Aufl.,
- Südwest
- (2021)
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Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach
Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen. Das ist der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumkörper ohne Kosten fürs Fitnessstudio, mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt. Mit unglaublicher Intensität werden so viele Muskeln wie möglich auf e ...
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DETAILS
- Fit in neun Minuten
- Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor
- Lauren, Mark, Clark, Joshua
- Kartoniert, 256 S.
- ca. 200 farbige Abbildungen
- Sprache: Deutsch
- 241 mm
- ISBN-13: 978-3-517-10034-0
- Titelnr.: 90592451
- Gewicht: 653 g
- Südwest (2021)
Herstelleradresse
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Straße 28
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